#今天吃什麼 ❓

六大類均衡飲食

1、全穀雜糧類 #麵條...

#今天吃什麼 ❓

六大類均衡飲食

1、全穀雜糧類 #麵條
2、蛋豆魚肉類 #蛋 #豬肉
3、蔬菜類 #小白菜 #高麗菜 紅蘿蔔🥕 #綠花椰菜🥦 #玉米筍
4、水果類 #芒果🥭
5、奶類 #拿鐵
6、油脂與堅果種子類

拿鐵是小賀每天固定的早餐
水果今天忘記拍照了
#今天第一次跟室友使用拍照小工具
感恩室友 讚嘆室友
胡言亂語營養師_蘇小鎂

#小賀營養師
#跟著小賀營養師吃喝玩樂
#營養師日常
#dietitian #dietitianlife #胡言亂語_蘇小鎂

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